Про систему.
Когда у меня останавливаются друзья-музыканты, то они, естественно занимаются.
Самые любимые визиты- это когда приезжает подруга виолончелистка.
Моя мама всегда много занималась дома и когда у меня в соседней комнате человек занимается на виолончели, на меня снисходит благодать. Плаваю по дому и улыбаюсь.
Приезжает как-то она сразу на три концерта с разными программами: концерт Гайдна с оркестром, на следующий день две сонаты и трио Брамса и на следующий день- выездной фестиваль с сольным Бахом.
Сидит, играет. Застревает на каком-нибудь пассаже, повторяет с напором много раз, идёт дальше, опять крутится на каком-то неудобном месте, выгрывает, идёт дальше.
Проходит час, два, три.....ни одной секунды тишины.После пятого часа, я начинаю беспокоиться, что она просто переиграет руки.
Стучу в дверь тихонечко, в паузе засовываю нос в приоткрытую дверь и спрашиваю: "Может тебе чайку или покушать?"
- Не, ты чо- отвечает сосредоточенная физиономия- мышцы такие разогретые, сейчас совершенно не вовремя прерываться!
- А, ну извини- ретируюсь.
Через четыре часа звуки прекращаются и на пороге возникает довольная улыбающаяся, совершено свеженькая чувиха: "Ну, чо, прошвырнёмся по свежему воздуху? Сольды-то ещё не закончились?"
Смерив взглядом её рельефные бицепсы, понимаю, что за руки беспокоилась напрасно.
Она права: давать мышцам остывать аж целые четверть часа- это Сизифов труд. Остывшие руки будешь опять разыгрывать, а тут опять "нужно" прерываться.
Так, кстати и травмироваться можно.
А после концертов она спокойно свалила на несколько дней на Сицилию, на пляж, прочухаться.
Не буду ей про 45/15 рассказывать- уржотся.
Я тоже, кстати.
Теперь про хронометраж.
Он нам зачем? Чтобы понять, как работает наш личный, собственный (а не соседкин) мозг при разных видах работы
и потом мочь заранее предвидеть, сколько времени отвести на какую работу, чтобы не бдеть ночами, не пить вёдрами кофе, не нервничать и успевать в срок.
А для эффективной работы нам нужна полная сосредоточенность и душевное равновесие.
Может оно быть при ежеминутном поглядывании на часы?
Это отвлекающий момент и дополнительный стресс.
Я применяю метод шахматистов.
Если делаю какое-то дело, то включаю рабочий таймер, если что-то помешало или отвлекло (пришлось пойти отдохнуть голову или зазвонил телефон и попросили срочно отправить мо мэйлу документ, который надо снять с полки, или захотелось воды или в туалет), то выключаю и включаю второй- шлаковый.
Возобновила процесс- не глядя нажала на старт рабочего хронометра, отключив шлаковый. Просто жонглирование двумя кнопками, не вникая и не отвлекаясь на цифры и угрызения.
Когда дозволенное время заканчивается (ученики на пороге или нужно ехать на рандеву или спать пока), то деликатно бикает будильник и на табло высвечивается: до такого-то события (сборов на выход, например) осталось 20 минут. Начинай закругляться.
Это позволяет не бросать, а закруглить, окинуть взглядом результат и написать себе, с чего начать следующий подход к делу и отметить в блокноте общее время и отжатое время.
Например на нотный набор было отведено 4 часа, а чистого отжатого времени я стучала по клавиатуре 1,5
Из этого следует, что ели отключить телефон, всех послать и работать по накатанной, то в принципе этот объём работы можно упеть сделать за полтора часа, но никак не за час.